Sköna söndag

Hela härliga helgen har gått och jag är så tacksam <3
Den här helgen har jag hunnit gjort mycet, och värdefulla saker ;) I fredags åkte Stina och jag ner till pappsen och myste på restaurang; försenad alla <3 dagmiddag ( tack älskling) mys i husvagnen med Gladiatorerna på tvn, gott vin i glaset, lite godis och en underbar unge :)
Lördagen körde jag Crossfit i Ladan med min kusin vilket funkade jättebra, god middag och härligt sällskap på kvällen till mello, samt lite pulkaåkning med Stina och en långprommis med grannen.

Söndagen var vigd till Stina på dagen, pulka spark och vara ute stod på agendan och guud vilken trollunge vi har. Åker spark som hon aldrig gjort annat, kör med mamma och pappa och vi gör ju såklart som hon säger (varning varning) en sväng hem till mormor och morfar. Kvällen innebar att skjutsa Ante till bussen för en ny vecka i skolan, kommer sakna han...Jens och Kristin har jag bara pratat med i telefonen men får försöka förstå att de är vuxna och har sina intressen men längtar gör jag....Träningen för dagen var Pump! Å vad länge sen det var jag pumpade, kommer knappt ihåg hur man gjorde, vilka vikter ska jag ha...herregud! men det gick bra och jag förstår att träningsvärken kommer som ett brev på posten men den är så välkommen! jag skickar iväg den i morgon för då är det dubbelpass som gäller...lunchträning och Afro på kvällen :)

Ni som inte har hängt på i "workouteverydamnday" hoppa med vettja. kör det ni kan. Är det en halvtimmes prommis om dagen kör på den :) vill ni komma för lite idéer och bara vara med andra som tränar..kom till Ladan på helgen den träningstimmen som jag aviserar på fejjan...ni behöver inte köra passet om ni inte vill, kom för inspirationen!!!
Kram på er!!
Nu kickar vi snart igång vecka 8, tjohooo!!!

från det ena till det tredje

Ja så känns det verkligen nu :) men på ett bra vis...
I fredags slutade jag på Jetpak där jag nu gjort en kort intensiv och rolig" karrär" eller karaktär beroende på vem men frågar hahaha :)

Sorgligt kändes det så jag bet ihop hela dagen, inga tårar från fru Hjalmarsson här inte...( hmm)...fick finfina blommor av både chaufförer och trafikledare och jag kommer sakna dom enormt, har lovat att jag vid första bästa tillfälle ska åka dit och hälsa på....tur att blogg och fb finns, det är så mycket lättare att hålla kontakten då.

I måndags var det då dax att ge sig av till Ljusdal, igen...kort bit att åka och jag fattade knappt att jag hade satt mig i bilen innan jag var på plats :)

Lite nervös som sig bör när man ska börja någonting nytt, inte bara att arbetsuppgifter är helt nya för mig så är ju också den befintliga personalen ny. Förstod ganska snart att jag hjälpte medelåldern att höjas några snäpp när flertalet av de som jobbar där är betyyyyydligt mycket yngre än vad jag är, helt plötsligt såg jag mina fina linjer i ansiktet på ett helt nytt sätt (eller är det ljuset på toan på jobbet som gör det??)  men inte gör det nåt :) trevliga kollegor som verkligen gör allt för att visa oss tre tjejer som är nya..

Har utmanat mina fb vänner till "workouteverydamnday" så nu kommer varken jag eller några av dom som hakat på undan....det är bra tror jag att hjälpa varann och peppa varann även om jag behöver se till vad jag behöver och styra min träning efter det och de andra likaså till sig själva. Nu kan vi iallafall finnas och stötta varann, ge lite tips och ideér samt så har vi möjlighet att träna tillsammans en gång i veckan hemma hos mig i Ladan :)

Har kört ett basgympa pass ikväll och ligger nu på spikmattan en stund innan sovdax! kan lova er att spikmatta på röven= inte skönt :)

Här kommer några tänkvärda ord från Osho:

"Listen to your being. It is continuously giving you hints; it is a still, small voice. It does not shout at you, that is true. And if you are a little silent you will start feeling your way. Be the person you are. Never try to be another, and you will become mature. Maturity is accepting the responsibility of being oneself, whatsoever the cost. Risking all to be oneself, that's what maturity is all about."

Namaste!  ( låt min själ omfamna din ).